రాగులను రెగ్యులర్‌ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే..

రాగులను రెగ్యులర్‌ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే..

• శరీరంలోని చెడు కొవ్వును కరిగిస్తుంది
• త్వరగా బరువు తగ్గిస్తుంది
•  మదుమేహన్ని నివారిస్తుంది
• అనీమియా సమస్యను తగ్గిస్తుంది
• ఐరన్‌ పుష్కలంగా లభిస్తుంది
• కాలేయ వ్యాధులను నివారిస్తుంది
• చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది