పరిగడుపున ఖర్జూరాలు తింటే..
- పరిగడుపున నీళ్లలో నానబెట్టిన మూడు ఖర్జూరాలను రోజూతింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి
- కొవ్వుకరిగిస్తుంది
- ఎముకలను దృఢపరుస్తుంది
- నాడీ వ్యవస్థనుబలోపీతం చేస్తుంది
- శరీరానికి కావాల్సిన ఐరన్ను అందిస్తుంది
- రక్తాన్ని శుద్ధిచేస్తుంది
- జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది
- చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తుంది
- బరువు పెరగడానికిసహాయపడుతుంది
- హ్యాంగోవర్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది