శరీరంలో కొవ్వును కరిగించే కొన్ని ఆహారాలు:
- కీరదోస తినాలి
- బచ్చలికూర, ఇతర ఆకు కూరలు తినాలి
- బ్రోకలీ, ఆస్పరాగస్ తినాలి
- పుచ్చకాయ, ఆపిల్, వోట్స్, క్యారెట్లు తినాలి
- స్టాబెర్రీ, బాదం, కాఫీ, నిమ్మకాయ తీసుకోవాలి
- తెల్లగుడ్డు, అల్లం, వెల్లుల్లి, అవోకాడో తినాలి